برنامه غذایی کودک | سبزیجات | راهنمای | کودکان | همراه | نوزاد | تغذیه | شیرخشک
راهنمای وزن گیری نوزاد از ۶ تا ۱۲ ماهگی
عبارات مهم : برنامه غذایی کودک – سبزیجات
نوزاد تا یکسالگی باید وزنش ۳ برابر وزن وقت تولدش شده است باشد
راهنمای وزن گیری نوزاد از ۶ تا ۱۲ ماهگی
کمک پیوسته به نوزاد جهت وزن گیری در سال اول زندگی او می تواند کمی سخت به نظر برسد.
در این مقاله می توانید همه اطلاعات مورد نیاز را راجع به وزن گیری نوزاد به دست بیاورید و اطمینان حاصل کنید که نوزاد در هر ماه به میزان مورد نیاز غذا می خورد و وزن کافی کسب می کند، علاوه بر این یاد می گیرید که چگونه این کار را با حفظ سلامت و رضایت انجام دهید.
در این مطلب، وزن گیری نوزاد در ۶ ماهه دوم زندگی را بررسی می کنیم.
۷ماهگی
وزن کودک به تدریج و به طور پیوسته در حدود ۹۰۰ گرم در ماه زیاد کردن می یابد.
اگر نوزاد در این ماه و یا ماه های آینده حداقل ۹۰۰ تا ۱۳۰۰ پاوند وزن نگرفت، حتما با دکتر او صحبت کنید.
برنامه غذایی کودک | سبزیجات | راهنمای | کودکان | همراه | نوزاد | تغذیه | شیرخشک
اگر نوزاد زیاد از ۲.۷۰۰ گرم در یک ماه وزن گرفت، حتما با دکتر متخصص کودکان مشورت کنید.
تغذیه مناسب: گوشت، سبزیجات و میوه های له شده است را به شیر خودتان یا شیرخشک اضافه کنید.
نوزاد در حال حاضر باید قادر باشد تکه های کوچک غذای جامد را ببلعد، به همین علت تکه های کوچک میوه و سبزیجات را داخل مخلوط له شده است باقی بگذارید تا آنها را بخورد.
۸ ماهگی
نوزاد تا یکسالگی باید وزنش ۳ برابر وزن وقت تولدش شده است باشد.
تغذیه مناسب: شیر مادر یا شیرخشک به همراه کمی غذای انگشتی. اگر به نظر می رسد کودک جهت خوردن غذای انگشتی دچار مسئله می شود، از سبزیجات و میوه های له و پوره شده است به همراه یک تکه گوشت استفاده کنید.
راهنمای وزن گیری نوزاد از ۶ تا ۱۲ ماهگی
با شکل گیری توانایی حرکت کردن، ممکن است وزن کودک کم شود
۹ ماهگی
برای حفظ روند وزن گیری کودک، هر دو تا چهار ساعت از میان وعده های سبک مانند تخم مرغ آب پز، سبزیجات بخارپز و یا تکه های کوچک نان استفاده کنید.
کودکانی که میان وعده می خورند در مقایسه با کودکانی که میان وعده نمی خورند، به احتمال بیشتری مواد مغذی جذب می کنند و از سلامت بیشتری برخوردارند.
برنامه غذایی کودک | سبزیجات | راهنمای | کودکان | همراه | نوزاد | تغذیه | شیرخشک
تغذیه مناسب: کودک باید غلات مخصوص کودکان و میوه هایی مانند کیوی یا موز را به اضافه سبزیجات و گوشت له شده است و پوره شده است بخورد.
۱۰ ماهگی
با شکل گیری توانایی حرکت کردن، ممکن است وزن کودک کم شود.
غلت زدن کودک روی زمین آشپزخانه و تلاش او جهت ایستادن باعث سوختن کالری می شود.
راهنمای وزن گیری نوزاد از ۶ تا ۱۲ ماهگی
بنابراین توقع نداشته باشید در این ماه زیاد از ۱ یا ۲ پاوند به وزن کودک اضافه شود.
تغذیه مناسب: غذای انگشتی گزینش مناسبی جهت این ماه هست. علاوه بر این تلاش کنید برگ سبزیجات و میوه های سفت تر مثل برش های کوچک سیب و ماکارونی را به برنامه غذایی کودک اضافه کنید.
البته شیرمادر یا شیرخشک را فراموش نکنید.
۱۱-۱۲ ماهگی
کودک به زودی نخستین قدم های خود را بر می دارد و شما در این دو ماه پاداش همه مشکل هایی که کشیده اید را خواهید گرفت. وعده های غذایی شبانه هنوز هم به طور کامل از بین بردن نشده اند ولی کمتر خواهند شد.
با تولد یکسالگی کودک، وزن او تقریبا سه برابر وقت تولدش شده است است.
منبع: tasalamati.com
واژه های کلیدی: برنامه غذایی کودک | سبزیجات | راهنمای | کودکان | همراه | نوزاد | تغذیه | شیرخشک
