شیردهی جهت مادران جوان با پرسشها مختلفی گره خورده هست. در این مطلب ما تلاش کردیم به بعضی از پرسشها و پرسش های شایعی که مادران در دوران شیردهی به آن برخورد می کنند، بپردازیم.
۷ مسئله مرسوم در شیردهی
شیردهی جهت مادران جوان با پرسشها مختلفی گره خورده هست. در این مطلب ما تلاش کردیم به بعضی از پرسشها و پرسش های شایعی که مادران در دوران شیردهی به آن برخورد می کنند، بپردازیم.
شیوا فرجی، کارشناس ارشد تغذیه در این مورد توضیح می دهد:
۱٫ مرحله سخت گرفتن سینه
اینکه نوزاد با کمی مشکل سینه مادرش را بگیرد طبیعی است ولی اگر کلا نتواند سینه را بگیرد احتمالا مشکلی در بینی و دهان نوزاد وجود داشته باشد بررسی شود ممکن است به عنوان نمونه بینی کیپ شده است باشد. شکاف کام مسئله داشته باشد که از دید مادر پنهان مانده باشد. بهتر است ابتدا این موارد چک شود و سپس جهت دادن شیرخشک به نوزاد اقدام شود.
۲٫ احتقان شیر، زخم یا آبسه
وقتی سینه را نمی گیرد سینه احتقان پیدا می کند یعنی شیر در سینه مادر جمع می شود اگر سینه را بگیرد ولی باز هم این اتفاق بیفتد به این معناست که مادر به شکلی بدی به فرزند شیر می دهد و کودک نمی تواند خوب سینه را بمکد و شیر بخورد. روش شیر دادن را باید عوض کردن بدهد. از طرفی احتقان سینه می تواند به علت شرایط جسمی مادر باشد. یعنی بیماری های ویروسی. در وقت شیردهی نوک سینه مادران زخم می شود عفونت یا آبسه می کند سینه اگر فرزند به محض تماس با مادر شیر بخورد و عمل شیردهی به نوزاد به طور درست و مکرر انجام شود اوضاع مادر در هنگام غذا دادن به نوزاد درست باشد و فرزند بتواند به اندازه کافی دریافت داشته باشد این اتفاقات نمی افتد. ولی اگر این اتفاقات افتاد یک کیسه آب گرم روی سینه بگذارند و آن را بدوشند. چون فرزند نتوانسته خوب تخلیه کند این اتفاقات می افتد. ولی اگر دچار عفونت شدید به دکتر مراجعه کنید که در اغلب موارد آنتی بیوتیک هایی جهت این مسئله تجویز می شود. در این صورت باید مصرف مایعات در مادر بسیار زیاد شود تا شیر او خشک نشود.
۷ مسئله مرسوم در شیردهی
۳٫ هم درد و هم درمان
مشکلات گوارشی مانند اسهال نباید باعث شود که ما شیر مادر را قطع کنیم. بلکه کاملا برعکس ما تعداد دفعات شیر دادن را زیاد می کنیم شیر مایع است و نباید به فرزند بدهیم که شکمش زیاد کار کند. به تعداد دفعات زیاد شیر می دهیم به فرزند باید داد و با تجویز و نظر دکتر ممکن است او آر اس هم به نوزاد بدهیم. ولی شیر مادر در حقیقت خودش درمان می کند. اگر سینه زخم شد یک قطره شیر را بگذارید روی سینه بماند. این قطره شیر در سرعت اصلاح زخم شما به شدت موثر است لیکن شیر مادر حاوی آنتی بادی ها و فاکتورهای ترمیم کننده است که باعث اصلاح می شود.
۴٫ شست و شوی بیش از اندازه ممنوع!
این ایده که سینه را به صورت مداوم بشوییم یا از محلول های متفاوت تمیز کننده استفاده کنیم خودشان مضر است و باعث شقاق نوک سینه می شود. استحمام جهت پاکیزگی سینه مادر کافی است و اگر احساس تعریق یا آلودگی کردید سینه را با آب تنها بشویید.
۵٫ بارداری و شیردهی همزمان
یکی از مشکلاتی که ممکن است جهت مادران شیرده به وجود بیاید بارداری در وقت شیردهی هست. در صورت بارداری شیر مادر کم می شود. ولی مورد نیاز نیست شیر قطع شود مگر اینکه بدن کودک شما واکنشی از خود نشان دهد که علامت قطع شیردهی باشد. به عنوان مثال کودک دچار برون روی و اسهال شود و با ادامه شیردهی اصلاح پیدا نکند. در صورت بروز چنین مشکلاتی دکتر نظر باید بدهد و اگر صلاح بداند شیر مادر را قطع می کند ولی در این حالت مادر باید بسیار به تغذیه خود توجه کند چون علاوه بر اینکه جنینی را در رحم پرورش می دهد در حال تغذیه نوزاد نیز می باشد.
۶٫ اعتماد به نفس؛ کلید شیردهی موفق
«شما سزارین کردید و بیهوشی داشته اید، بعد توانایی شیر دادن ندارید یا شیرتان کم است!» این گزاره ها درست نیست. اعتماد به نفس و باور خود مادر در موفقیتش جهت شیردهی به نوزاد خود، بسیار تاثیر گذار هست. نباید از همان ابتدا منفی بافی یا حکم صادر کند که «ژن ما این طور است» یا «من که وضع حمل طبیعی نداشتم بعد حتما شیرم کم خواهد بود» و امثال اینها. اضطراب و نگرانی و خستگی مادر در روند شیردهی او بسیار تاثیر گذار هست، به همین علت خیلی طبیعی است که در روزهای اولیه بعد از وضع حمل شیر با تاخیر یا کم باشد. مضطرب و دلواپس شدن چیزی را حل نمی کند. آرامش، مایعات گرم کافی، استراحت و خواب حتی در وقت های کوتاه، روند شیر را بسیار بهتر می کند.
شیردهی جهت مادران جوان با پرسشها مختلفی گره خورده هست. در این مطلب ما تلاش کردیم به بعضی از پرسشها و پرسش های شایعی که مادران در دوران شیردهی به آن برخورد می کنند، بپردازیم.
۷٫ مراقب کالری های اضافی باشید
«خانم شیرده باید اندازه دو نفر بخورد!» چنین چیزی وجود ندارد. این کار باعث می شود که اضافه وزن مادر تا آخر شیردهی حفظ شود چنین گزاره ای درست نیست. در بیشترین میزان، مادر نیاز به ۵۰۰ کالری اضافه در روز دارد که عدد چندان بزرگی نیست و خیلی راحت پر می شود. اگر مادر سه لیوان شیر کم چرب با کمی خرما و بیسکوییت در کنارش بخورد این میزان کالری جبران می شود بعد مورد نیاز نیست غذای خودش را اضافه کند.
منبع: نی نی سایت
واژه های کلیدی: اضافه وزن | بارداری | کالری | نوزاد | فرزند | طبیعی | تغذیه | شیردهی
