چاقی را می توان مادر و زمینه مهم مبتلا شدن به بسیاری از امراض برشمرد. عده ای از افراد از استعداد بالقوه ای جهت چاق شدن برخوردار هستند و در صورت بی احتیاطی
چاقی را می توان مادر و زمینه مهم مبتلا شدن به بسیاری از امراض برشمرد. عده ای از افراد از استعداد بالقوه ای جهت چاق شدن برخوردار هستند و در صورت بی احتیاطی در مصرف مواد غذایی دچار اضافه وزن خواهند شد. بعضی از افراد از همان سنین کودکی به چاقی مبتلا می شوند؛ در این هنگام والدین نقش تعیین کننده ای در حفظ سلامت فرزند خود به عهده دارند. با بی بی نیمز همراه باشید.
چگونه با کودک چاق خود برخورد کنیم؟ روش درمانی مناسب کدام است
دکتر سید ضیاء الدین مظهری؛ متخصص تغذیه
۱- زیاد کردن توجه، پیگیری و مهرورزی زیاد والدین به كودكان خود به جای بی اعتنایی و جبران این غفلت با تهیه و تقدیم روزافزون غذاهای جالب و هله و هوله مورد علاقه كودكان
۲- برطرف دلتنگی، تشویش خاطر و احساس عدم امنیت كودك در میان خانواده و یا خارج از منزل
چاقی را می توان مادر و زمینه مهم مبتلا شدن به بسیاری از امراض برشمرد. عده ای از افراد از استعداد بالقوه ای جهت چاق شدن برخوردار هستند و در صورت بی احتیاطی
۳- عدم به كارگیری زور و اجبار در جهت اتمام غذای داده شده است به وسیله والدین به كودكان و نوجوانان به منظور جلوگیری از عدم تشخیص آنها نسبت به آستانه سیری و گرسنگی خود در سنین بعدی از طریق عدم درك علائم یا سیگنال های عصبی و هورمونی
۴- عدم قرار دادن خوراكی ها و نوشیدنی ها به عنوان پاداش و یا نمودی از ابزار لطف و محبت
۵- عدم انعكاس حالت معنوی به صورت خشم یا ابراز لطف و دوستی در قبال میل و یا عدم میل كودكان به غذاهای داده شده.
۶- ایجاد گفتمان صمیمانه در جهت كاهش اثرات زیانبار آگهی های تجاری كه اغلب افراد را تشویق به خوردن غذاها و تنقلات فرآوری شده است پرچرب، شیرین، پرنمك و متراكم از انرژی می نماید.
۷- تلاش در جهت عادت دادن كودكان به رعایت دقیق نظم و انضباط زمانی و مكانی در خور و خواب یعنی خواب زودهنگام شبانه و رعایت دقیق وعده های غذایی به خصوص صبحانه و میان وعده ها و صرف غذا در مكان مناسب و در وقت معین.
چگونه با کودک چاق خود برخورد کنیم؟ روش درمانی مناسب کدام است
۸- در خاتمه این مرور كوتاه به همه مادران گرانقدر خاطرنشان می كنیم كه ضربالمثل از دوستی مرض حاصل می شود در قبال ابراز مهر و علاقه شما بزرگواران در قالب زیاد کردن بی رویه خورد و خوراك فرزندتان مصداق پیدا می نماید و بذر بیماری های فراوان و گرفتاری های عدیده ای كه از طرف شما از فرط دلنگرانی و احساس وظیفه بدهید طریق افشانده می شود نه تنها در وقت حال به بار خواهد نشست بلكه سلامتی آینده فرزند دلبندتان را نیز به مخاطره حتمی دچار خواهد نمود.
منبع: زندگی آنلاین
واژه های کلیدی: فرزند | والدین | جلوگیری | مبتلا شدن | چاقی | چگونه از چاقی فرزند خود جلوگیری کنیم | درمان چاقی | علل مبتلا شدن به چاقی
