کودکان | پرتقال | نوزادان | یبوست | مدفوع | ماساژ | طبیعی | بیماری های مرسوم کودکان
با ماساژ یبوست کودکان را درمان کنید!
عبارات مهم : کودکان – پرتقال
کودک مبتلا به یبوست مکرراً جهت بیرون دادن مدفوع به خود فشار می آورد
با ماساژ یبوست کودکان را درمان کنید!
این ماساژ هنگامی که که او لباس پوشیده است می تواند انجام شود ولی اگر برهنه باشد موثر تر هست. دست کم یک ساعت بعد از هر بار شیر داد جهت انجام این ماساژ ها صبر کنید.
نشانه ها و علائم یبوست در کودکان
• مدفوع نکردن
کودک مبتلا به یبوست مکرراً جهت بیرون دادن مدفوع به خود فشار می آورد ولی هیچ گاه با این فشارها موفق به دفع مدفوع نمی شود.
• مدفوع سفت
مدفوع دفع شده است سفت است و اغلب به گلوله های سفت شباهت دارد.
• گریه کردن
دفع مدفوع سفت ممکن است دردناک باش. در نتیجه نوزادان اغلب درست قبل از خروج مدفوع یا هنگام خروج آن گریه می کنند.
• وقفه زمانی و فاصله بین دو مدفوع
اگر کودکتان به مدت سه روز دفع مدفوع نداشت امکان دارد که به یبوست دچار شده است باشد. جهت نوزادان و کودکان کوچک هم سه بار در روز مدفوع کردن و هم مدفوع نکردن به مدت سه روز امری عادی است و اگر شیر مادر می خورند گاهی حتی زیاد از این مدت هم طبیعی است.
• قرمز شدن در اثر فشار
قرمز شدن یکی از نشانه های یبوست است ولی هر لحظه یک نشان قابل اعتماد نیست لیکن نوزادان اغلب هنگامی که مدفوع می کنند صورتشان قرمز می شود. اگر کودک شما هنگامی که مدفوع می کند به خود فشار می آورد ولی مدفوع او نرم است و شکل طبیعی دارد او دچار یبوست نیست.
کارهایی که باید جهت درمان یبوست کودکان کرد
• دادن مقدار کافی مایعات
کودکتان باید به اندازه کافی مایعات بنوشد. آب پرتقال طبیعی می تواند به حرکت روده ای کمک کند. هر روز به کودکتان ۷۵ تا ۱۵۰ گرم آب پرتقال رقیق شده است بدهید. آب چند عدد پرتقال را بگیرید و از صافی رد کنید و یک استکان آب پرتقال را با چهار استکان آب جوشیده سرد شده است مخلوط و رقیق کنید.
•رژیم غذایی سالم
بعد از چهار ماهگی نوزاد می تواند همراه با شیر مادر یا شیر خشک از آب میوه هم استفاده کند. از چهار ماهگی به کودکتان برنج ، آرد گندم و ذرت ، پوره میوه و سبزیجات و آلوی خیس کرده بدهید. از شش ماهگی نیز به آرامی غلات لپه و دیگر حبوبات را نیز به کودکتان بخورانید. رژیم فیبردار (سبزیجات پخته شده) و مایعات در پیشگیری از یبوست به او کمک می کند. ولی چربی را از رژیم غذایی اش از بین بردن نکنید. در صورت لزوم با دکتر خود مشورت کنید.
ماساژ می تواند یبوست در کودکان را درمان کند
کودکان | پرتقال | نوزادان | یبوست | مدفوع | ماساژ | طبیعی | بیماری های مرسوم کودکان
ماساژ جهت برطرف یبوست
۱٫ حرکات چرخشی کوچک در اطراف ناف: در انگشت اول یکی از دست هایتان را نزدیک ناف قرار دهید آن ها را به آرامی فشار دهید و یک حرکت چرخشی ایجاد کنید و سپس فشار را رها سازید. انگشتانتان را به آرامی دور ناف بکشید و این کار را تکرار کنید. دست را به شکل فنری در جهت حرکت عقربه ای ساعت تا زمانی که به ران سمت راست برسد حرکت دهید. این کار باعث جنبش روده کوچک می شود و همچنین باعث می شود محتویات روده در طول آن به حرکت درآید.
۲٫ در اطراف شکم: از قسمت داخلی ران سمت راست شروع کنید. سطح انگشت و کف دستتان را به طرف اوج و سمت راست قفسه سینه حرکت دهید و سپس به سوی نقطه مشابه در سمت چپ این کار را انجام دهید. حرکات ماساژ را به طرف پایین یعنی درست تا قسمت داخلی کشاله ران سمت چپ ادامه دهید. سپس طول قسمت زیر شکم حرکت را ادامه دهید تا به ران سمت راست برسید. این کار را چندین بار تکرار کنید. این عمل باعث جابجا شدن و حرکت محتویات روده بزرگ می شود.
۳٫ حرکات پا دوچرخه: مچ پاهای کودکتان را بگیرید و یک زانوی او را خم کنید. زانو را به طرف شکم نوزاد اوج بیاورید. حالا پا را آرام بکشید تا صاف شود و زانوی دیگر را درست قبل از اینکه پای دیگر کاملاً صاف شود روی شکم خم کنید. این حرکت دوچرخه ای را آرام و به طور موزون چندین بار تکرار کنید. این کار حرکت روده ای را زیاد کردن خواهد داد.
۴٫ خم کردن همزمان زانوها: مچ پاهای کودکتان را بگیرید و هر دو زانوی او را در یک وقت خم کنید. آن وقت آن ها را تا روی شکم اوج بیاورید و چند لحظه او را در این حالت نگه دارید. سپس پاها را به آرامی تا زمانی که صاف شود به پایین بکشید. این کار را به آرامی چند بار تکرار کنید. این روش می تواند به باز شدن روده کودک کمک کند.
نکات:
• کودکتان را درحالی که پاهایش به طرف شماست به پشت بخوابانید.
• یبوست جهت نوزادان و کودکان مشکلی معمول هست. اگر فرزندتان دچار یبوست شد دوباره این پدیده تکرار خواهد شد. پزشکتان قادر است در این زمینه به شما مشاوره مفیدی بدهد و به شما در مقابله با مسئله یبوست کودکتان کمک کنند.
منبع:koodakonline.com
واژه های کلیدی: کودکان | پرتقال | نوزادان | یبوست | مدفوع | ماساژ | طبیعی | بیماری های مرسوم کودکان
