جلوگیری از کمر درد با ورزش در نیمه دوم بارداری
بی بی نیمز : نتایج یک بررسی نشان داد: تمرینات ورزشی در طول نیمه دوم بارداری، شدت کمر درد زنان باردار را کاهش داده و دامنه حرکتی و انعطاف پذیری ستون فقرات را بهبود می دهد جلوگیری از کمر درد با ...
ادامه مطلب ...