بهترین رژِیم

  ?مادری که شير می دهد ، هر روز بايد حداقل ، مواد زير را مصرف کند: بهترین رژیم در شیردهی/ در دوران شیردهی چگونه رژیم بگیریم؟ 1) نيم ليتر شير کامل + 60 گرم پنير 2) 30 گرم کره ،عسل 3) 150 تا 200 ...

ادامه مطلب ...