خوردن جیگر

جگر سرشار از ویتامینها و مواد معدنی است ?از آنجا که جگر خونساز است ممکن است برای بسیاری از خانم‌های باردار این تصور پیش بیاید که مصرف آن می‌تواند سطح اسید فولیک و آهن خون را افزایش دهد اما واقعیت این ...

ادامه مطلب ...