حالت تهوع

وعده‌های غذایی کوچک بخورید و تکرار کنید معده خالی حالت تهوع را بدتر می‌کند. خوردن وعده‌های غذایی کوچکتر اغلب به تعادل سطح قند خونتان کمک می‌کند. تنقلات بدون طعم‌دهنده را دم دستتان نگه دارید و در طول روز آنها را بخورید. ویار ...

ادامه مطلب ...