تغذیه مناسب

تغذیه مناسب در سه ماهه اول بارداری چیست؟ بهترین تغذیه در سه ماهه اول بارداری   ?هر روز ۱ عدد قرص اسیدفولیک بخورید. ?در دوران بارداری مادر باید روزانه ۳ واحد لبنیات کم چرب (هر واحد معادل یک لیوان شیر یا ۱لیوان ماست یا ...

با شروع هفته پانزدهم بارداری متوجه خواهید شد، علائم اولیه بارداری در حال نشست هستند و کم کم از بین می روند. با از بین با شروع هفته پانزدهم بارداری ...

وارد شدن به هفته شانزدهم بارداری به شما این نوید را می دهد که کم کم می توانید حرکات جنین خود را در وارد شدن به هفته شانزدهم ...

با ورود به هفته نهم بارداری، ماه سوم بارداری شما شروع می شود. اگر تا به حال به دکتر مراجعه نکرده اید، مورد نیاز است با ورود به هفته نهم ...

  هفته یازدهم بارداری هم فرا رسید. در این هفته ممکن است شما علائم عجیبی در بدن خود احساس کنید هفته یازدهم بارداری هم ...

وارد شدن به هفته هفتم بارداری به شما این نوید را می دهد که می توانید با سونوگرافی، جنین خود را مشاهده کنید وارد شدن به هفته هفتم ...

مادرانی که تازه فرزندشان را به دنیا می آورند نیز مانند شیرخوارشان نیاز به مواظبت دارند و تا زمانی که اصلاح پیدا نکرده و قوای جسمانی خود را بازنیافته ا ...

تغذیه ی مناسب در دوران بارداری+خوردن کلم بروکلی وسبزیجات سبز در بارداری کلم بروکلی و سبزیجات سبز سرشار از آنتی اکسیدان هستند. بروکلی و سبزی‌های برگ‌دار و تیره کلم بروکلی، سبزیجات سبز و تیره مانند کلم‌پیچ و اسفناج شامل بسیاری از مواد مغذی ...