۹ غذای بافایده جهت زیاد کردن رشد مغز جنین

اگر کودک باهوشی می‌خواهید می بایست تغذیه مناسب را از سه هفته بعد از لقاح شروع کنید؛ زمانی است که مغز جنین شروع به رشد

9 غذای بافایده جهت زیاد کردن رشد مغز جنین

اگر کودک باهوشی می خواهید می بایست تغذیه مناسب را از سه هفته بعد از لقاح شروع کنید؛ زمانی است که مغز جنین شروع به رشد می کند. شما می بایست تغذیه با مواد مغذی را از این هفته شروع کنید. تغییرات سریع در مغز جنین بین ۲۴ و ۴۲ هفته رخ می دهد. تغییرات قابل توجهی در مغز جنین از ۳۴ هفته به بعد رخ می دهد.

۹ غذای بافایده جهت زیاد کردن رشد مغز جنین

– در سه ماهه اول، سلول های عصبی تشکیل می شوند، ولی لزوما به طور کامل مغز رشد نمی کند. در این وقت اندام های حسی و عصبی به صورت کامل رشد نکرده اند بنابراین جنین هیچ دردی را احساس نمی کند. در سه ماهه اول، زنان باید در مورد آنچه که می خورند بسیار مراقب باشند، و از هر گونه مواد شیمیایی خطرناک دوری کنند. در سه ماهه اول تا ۷۰ درصد از بافت های جنین چربی هست. بنابراین خوردن چربی های سالم از غذاهای طبیعی در این وقت مهم است.

– در سه ماهه دوم، همزمان هر دو اعصاب و اندام های حسی شروع به توسعه می کنند. در این سه ماهه هم مادر جهت زیاد کردن رشد مغز جنین نیاز به چربی های سالم دارد.از ماه پنجم کودک احساس می کند. سه ماهه سوم زمانی است که قسمتی از مغز جنین که خاطرات و توانایی های یادگیری را برعهده دارد شروع به رشد می کند.

بنابراین خوردن غذاهای سالم در دوران بارداری مهم هست، جهت بدنیا آوردن یک کودک باهوش مصرف مواد غذایی زیر جهت زن های باردار توصیه می شود:

اگر کودک باهوشی می‌خواهید می بایست تغذیه مناسب را از سه هفته بعد از لقاح شروع کنید؛ زمانی است که مغز جنین شروع به رشد

۱) ساردین به علت داشتن DHA

۲) دانه کدو به علت داشتن روی

۳) اسفناج جهت فولات

۴) تخم مرغ جهت کولین

۵) عدس جهت آهن

۶) آجیل جهت سلنیوم

۹ غذای بافایده جهت زیاد کردن رشد مغز جنین

۷) بادام زمینی جهت ویتامین E

۸) ماست یونانی جهت ید

۹) آوکادو جهت اسیدهای چرب اشباع نشده

اگر کودک باهوشی می‌خواهید می بایست تغذیه مناسب را از سه هفته بعد از لقاح شروع کنید؛ زمانی است که مغز جنین شروع به رشد


در این باره زیاد بخوانید: افزایش هوش جنین با روش های جدید

مصرف گردو و تقویت هوش جنین

۱۳ خوراکی بافایده جهت رژیم غذایی دوران بارداری


منبع: دکتر سلام

۹ غذای بافایده جهت زیاد کردن رشد مغز جنین

واژه های کلیدی: مواد غذایی | رژیم غذایی | بادام زمینی | افزایش هوش | خوردن غذا | بارداری | تغذیه | اندام | احساس | اسفناج

۹ غذای بافایده جهت زیاد کردن رشد مغز جنین

اسم های پسرانه بر اساس حروف الفبا

اسم های دخترانه بر اساس حروف الفبا

  • کتاب زبان اصلی J.R.R
  • دانلود فایل های زبان اصلی شیمی تحلیلی
  • خرید کتاب فیزیکی از آمازون
  • افست کتاب زبان اصلی
  • چاپ افست کتاب
  • خرید کتاب از گوگل پلی
  • مجله نیوانگلند
  • خرید pdf کتاب خارجی