شما اکنون وارد ماه نهم بارداری و مرحله ی کامل بارداری شده است اید. اکنون شما جهت تولد فرشته کوچکتان آماده هستید و
شما اکنون وارد ماه نهم بارداری و مرحله ی کامل بارداری شده است اید. اکنون شما جهت تولد فرشته کوچکتان آماده هستید و روزشماری می کنید تا نوزادتان را سریعتر در آغوش بگیرید. بهتر است کمی صبور باشید، لیکن تنها چند هفته دیگر جهت تولد نوزادتان باقی مانده هست. بهتر است وضع حمل بعد از هفته سی و هفتم بارداری انجام شود. در این مطلب شما را با مواظبت ها و توصیه های مورد نیاز در هفته سی و هفت بارداری آشنا خواهیم کرد.
هفته سی و هفتم بارداری و مواظبت های لازم
نمو جنین در هفته سی و هفت بارداری
در این روز ها فرزند ی شما رشد آهسته تری دارد، حدود نیم اونس در روز. قبل از آن، پوست وی بسیار شل و چروک خورده است. ریه ها به خوبی تکامل پیدا کرده اند و حرکات تنفسی بهتر شده است است. با رشد زیاد جنین، مایع آمنیوتیکی هم کم می شود و حالا جنین حدود ۶ و نیم تا ۷ پوند وزن و ۱۹ اینچ طول دارد. موهای فرزند شما رشد سریعی دارد و به عوامل ژنتیکی هم بستگی دارد و سر وی می تواند پر از مو باشد.
تغییرات بدن مادر در هفته سی و هفت بارداری
در این مدت دردهای براکستون هیکس یا همان دردهای کاذب شما را آزار می دهد و ممکن است آن را با دردهای وضع حمل اشتباه بگیرید. این دردها به صورت نامنظم بروز پیدا می کند.زمانی می توانید احساس کنید که دردهای زایمان فرا رسیده که فاصله این دردها کم و مدت وقت آن طولانی شود. دهانه رحم به وسیله مخاط متراکم و ضخیمی به نام «پلاگ موکوسی» در دوران بارداری بسته می شود که از آن محافظت می کند. این مخاط در وقت فرا رسیدن وضع حمل ممکن است خونی شود. بنابراین در صورتی که در هفته سی و هفت بارداری دردهای منظم و لکه های خونی را مشاهده کردید بدانید که فرزندتان در راه است.
علائم طبیعی در هفته سی و هفت بارداری:
برخی از علائم شایعی که زیاد مادران حامله با ورود به هفته سی و هفتم بارداری خود تجربه می کنند، عبارتند از:
افزایش احساس فشار در قسمت تحتانی شکم مادر حامله
شما اکنون وارد ماه نهم بارداری و مرحله ی کامل بارداری شده است اید. اکنون شما جهت تولد فرشته کوچکتان آماده هستید و
گشاد شدن دهانه رحم مادر
افزایش یافتن فرکانس انقباضات شدید درون رحمی
احساس ناراحتی و فشار شدید در اطراف ناحیه لگن در هنگام خواب که از شروع سه ماهه سوم دوران بارداری، در بدن اکثر مادران باردار دیده می شود.
ایجاد تغییرات درونی بسیار زیاد در بدن مادر حامله
گرفتگی عضلات بدن مادران باردار و به وجود آمدن رگ های واریسی در قسمت های متفاوت بدن به خصوص پاهای این مادران
زیاد شدن درد کمر و درد پاهای مادران باردار
هفته سی و هفتم بارداری و مواظبت های لازم
افزایش فرکانس انقباضات شدید درون رحمی در بدن مادر حامله
بروز اتساع زیاد در دهانه رحم مادر
احساس ناراحتی شدید، به خاص در هنگام خوابیدن مادر باردار
به وجود آمدن تغییرات مشخص در بدن مادر حامله با ورود به هفته سی و هفتم بارداری خود
شما اکنون وارد ماه نهم بارداری و مرحله ی کامل بارداری شده است اید. اکنون شما جهت تولد فرشته کوچکتان آماده هستید و
یشتر شدن گرفتگی عضلات پا و کشف شدن رگ های واریسی در بدن مادر باردار
درگیر شدن جنین داخل رحم مادر با پرسشها خاص
کم شدن مایع آمنیوتیک در کیسه آب مادر باردار
به وجود آمدن خونریزی واژینالی در مادر حامله
هفته سی و هفتم بارداری و مواظبت های لازم
پاره شدن کیسه آب و بیرون آمدن آنآی از بدن مادر باردار
نشت کردن ماده مکونیوم از روده جنین به درون مایع آمنیوتیک در داخل رحم مادر باردار
نکات مربوط به هفته سی و هفت بارداری
– تلاش کنید تا آرام باشید. وقتی که به آخرهای بارداری می رسیم، مهم است که تا حد امکان آرام باشید.
– هنگامی که که دراز می کشید، تلاش کنید که به سمت چپ بخوابید.
– ورزش های خفیف باعث تسکین دردهای شما می شود.
– میان وعده های کوچک را همچنان به کرات در روز میل کنید. میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی شما باعث تعادل ریز مغذی ها جهت شما و کودکتان می شود.
– مطمئن باشید که جهت وضع حمل آماده هستید. در ابتدا شما احساس می کنید که فرزند در حال افتادن هست. سپس این فشار به پائین انتقال یافته می شود، بر روی لگن و مثانه ی شما ( بیش از بخش تحتانی دیافراگم و قفسه سینه). این حالت هنگامی که رخ می دهد که فرزند وارد لگن می شود. انقباضات برکسون هیکس می تواند شدیدتر شود و زیاد هم دیده می شود. این حالت طبیعی است.
– ممکن است موکوس پلاگ دفع کنید. از اسم آن مشخص است که پلاگی ( مجموعه ای) از مایع مخاطی غلیظ است که گردن رحم را می بندد. ممکن است کل آن بیرون بریزد و یا ترشحات واژنی زیاد شود. گاهی اوقات خون کمی هم قابل مشاهده است. انقباضات ممکن است باعث شود تا کیسه ی آب شما پاره شود. در واقع گاهی اوقات پارگی کیسه ی آب بدون انقباضات هم رخ می دهد. توجه کنید، دلواپس نشوید ولی با دکتر تماس بگیرید.
هشدارها در هفته سی و هفت بارداری
بهداشت را در هفته سی و هفت زیاد رعایت کنید. شما به وقت وضع حمل نزدیک تر می شوید و این مسئله هم اهمیت بیشتری پیدا می کند. چه وضع حمل طبیعی داشته باشید چه سزارین به هر حال عفونت ها جهت شما دردسرساز می شود. از عفونت های دستگاهی تناسلی گرفته تا بیمارهای دیگر غفلت نکنید. اگر پیش از وضع حمل احساس کردید که با عفونتی رو به رو هستید حتما جهت معالجه سریعتر اقدام کنید.
توصیه به پدرها در هفته سی و هفت بارداری
در اینجا نکاتی جهت مواجهه با وحشت های پدرها ذکر شده است است:
– اکنون شما و همسرتان وقت کافی جهت کنار یکدیگر بودن ندارید. ولی در این وقت باید زیاد به کیفیت فکر کنید تا کمیت. اگرچه نزدیکی جنسی خوب است ولی آخرین چیزی است که به ذهن شما می رسد. شما چاره ای ندارید جز این که منتظر بمانید تا همسرتان حوصله و انرژی نزدیکی جنسی را داشته باشد.
– شما نمی خواهید همکاران در هنگام وظایف پدری مزاحم شما بشوند. بنابراین تلاش کنید وظایف خود را انجام دهید سپس به منزل بروید.
– افسردگی بعد از وضع حمل در چند هفته اول بعد از وضع حمل اتفاق می افتد. متاسفانه زن ها کمکی از اطرافیان نمی خواهند.
– علائم افسردگی مشمول بر از دست دادن اشتها، نگرانی، خستگی شدید و سریع به گریه افتادن می باشد. این علائم را نادیده نگیرید. تلاش کنید علائم اولیه را بررسی کنید و تلاش کنید به درمان آن بپردازید
هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است.
بیشتر بخوانید:
هفته بیست و پنجم بارداری و مواظبت های لازم
هفته بیست و ششم بارداری و مواظبت های لازم
هفته بیست و هفتم بارداری و مواظبت های لازم
هفته بیست و هشتم بارداری و مواظبت های لازم
واژه های کلیدی: علائم افسردگی | دوران بارداری | تغییرات بدن | بارداری | باردار | بارداری | فرزند | طبیعی | حامله | احساس | افزایش
