هفته بیست و هفتم بارداری و مواظبت های لازم

هفته بیست و هفتم بارداری شما هم فرا رسیده هست. اکنون شما یک قدم دیگر به لحظه ی به دنیا آمدن فرزندتان نزدیک شده است

هفته بیست و هفتم بارداری شما هم فرا رسیده هست. اکنون شما یک قدم دیگر به لحظه ی به دنیا آمدن فرزندتان نزدیک شده است اید. مورد نیاز است به عنوان یک مادر باردار به این توصیه توجه داشته باشید که هر هفته از این دوران شاخصه های مخصوص به خود را خواهد داشت و با رشد جنینتان در هر لحظه، بدن شما هم تغییراتی خواهد کرد. در این مطلب به بیان مواظبت ها و توصیه های هفته بیست و هفتم بارداری خواهیم پرداخت.

هفته بیست و هفتم بارداری و مواظبت های لازم

تغییرات جنین در هفته بیست و هفتم بارداری

– كودك شما دارد همه رحم شما را پر مي كند! در اين هفته او حدود ۹۰۰ گرم وزن دارد و طول بدن او نيز ۳۶٫۵ سانتي متر است.

– کودک شما در این هفته شبیه چیزی است که در هنگام تولد می توانید ببینید ولی کمی لاغرتر است.

– ریه ها، کبد و سیستم ایمنی او هنوز هم نیاز به تکامل و توسعه دارند.

– او اكنون مي تواند چشمان خود را باز و بسته كند و در زمانهاي مشخصي مي خوابد و بيدار مي شود.

هفته بیست و هفتم بارداری شما هم فرا رسیده هست. اکنون شما یک قدم دیگر به لحظه ی به دنیا آمدن فرزندتان نزدیک شده است

– او مي تواند انگشتهايش را نيز بمكد. هرچند ريه هاي او هنوز كاملا رشد نكرده هست، ولی در صورتي كه در اين وقت بطور اتفاقي نارس به دنيا بيايد، با كمك دستگاه ريه او قادر خواهد بود تنفس را انجام دهد

– به حركتهاي ريتميك و منظم كودك خود دقت كنيد زيرا نشانه سكسكه هايي هستند كه از اين به بعد ممكن است به طور معمول رخ دهند. معمولا هر بار سكسكه كودك تنها چند لحظه طول خواهد كشيد و در نتيجه براي او آزاردهنده نخواهد بود.

– با رشد بيشتر بافت مغز اكنون مغز كودك شما بسيار فعال است.

بدن شما در هفته بیست و هفتم بارداری

۱- درد قفسه سینه:

این مسئله فقط به علت رشد بیش از حد رحم و کشش ايجاد شده است در ناحیه قفسه سینه شما رخ داده است.

۲- تنگی نفس:

از آن جايي كه جنین در این مرحله از دوران بارداری، با سرعت بیشتری در رحم شما در حال رشد هست، شکم شما نیز همراه آن بزرگ خواهد شد و فضای کمتری جهت عملكرد مناسب ریه ها باقی خواهد ماند.

راه حل:

هفته بیست و هفتم بارداری و مواظبت های لازم

مادران باردار باید زیاد استراحت کرده و نفس عمیق بکشند، طوری که اکسیژن مورد نیاز بدن خود و فرزندشان را تامین کنند، چون محرومیت از تنفس كامل، پرسشها زیادی را در آینده براي خود مادر و نوزاد او به وجود خواهد آورد.

۳- خارش و کشش پوست:

راه حل:

از مرطوب کننده ها و یا پادهای ضعیف ضد خارشي استفاده کنید.

هفته بیست و هفتم بارداری شما هم فرا رسیده هست. اکنون شما یک قدم دیگر به لحظه ی به دنیا آمدن فرزندتان نزدیک شده است

از پوشیدن لباس هایی که ممکن است ایجاد حساسیت و خارش را در پوست شما زیاد کند، خودداری نمایید.

از افراط در دوش گرفتن با آب داغ اجتناب کنید.

مراقب استفاده از صابون هایی که پوست را خشک می کنند، باشید.

سایر علائم در هفته بیست و هفتم بارداری

هفته بیست و هفتم بارداری و مواظبت های لازم

• احساس درد و کسالت
• ورم و احساس درد در پاها
• بواسیر
• گرفتگی عضلانی 
• در هفته بیست و هفتم بارداری، اسیدیته شدن زیاد معده صورت مادر باردار را کمی زشت خواهد کرد.

مهم ترين علائم و نشانه های وضع حمل زودرس در هفته بیست و هفتم بارداری:

• زمانی که شما به عنوان یک مادر باردار، انقباضات Braxton را به خوبی احساس می کنید، باید بدانید که این انقباضات منظم در ارتباط با زایمان زودرس است و یا مشکلی در روند طبیعی بارداری شما رخ داده است.

• انقباضات رحمی مادران باردار که در هر ۱۵ دقیقه يك بار و یا در دوره هايي کمتر از آن اتفاق می افتد، اصلا نشانه خوبی از روند بارداري سالم نیست. در این حالت دکتر یا ماماي معالج فورا باید اتساع گردن رحم را در مادر را بررسی کند.

• همچنين در هفته بیست و هفتم بارداری، گرفتگی عضلات رحمی خود را كه شبیه دردهاي دوران قاعدگی است، هم نبايد نادیده بگيريد.

مراقبت از مادر جنین در هفته بیست و هفتم بارداری:

 ۱- داشتن تغذیه و خواب مناسب

داشتن تغذیه سالم مادر باردار، ایمنی بدن خود او و فرزند داخل رحمش را تامین خواهد نمود. پیدا کردن یک موقعیت مناسب جهت خوابیدن، نشستن و یا ایستادن طولانی مدت، با توجه به شکم رو به رشد مادر در هفته بیست و هفتم بارداری کار بسیار دشواری هست. پس، اگر شما موقعیتی پیدا کردید که در آن احساس آرامش مي كنيد و استفاده از آن موقعيت جهت شما و فرزندتان دلچسب هست، حتما از اين موقعيت استفاده نماييد.

۲- بررسی روش انجام زایمان

حتما با دکتر معالجتان در مورد برنامه های تولد فرزند خود بحث و گفتگو کنید و بررسي كنيد كه آیا مایل هستید تا از اپیدورال در طول انجام روند وضع حمل خود استفاده کنید یا خیر. اپیدورال به عنوان مسکنی است كه از انتقال سیگنال های درد به مغز شما جلوگیری خواهد نمود.

۳- شركت در کلاس های لاماز 

استفاده از اين روش، به زنان باردار کمک می کند تا در هنگام تولد نوزاد خود زايمان را با روش طبیعی و بدون مداخله تيم پزشکی انجام دهند.

برخی از نکاتی که در کلاس لاماز به آن ها اشاره میشود:

خانم هاي باردار بايد اجازه دهند تا عمل زایمان، خود به خود و به طور طبیعی شروع شود.

مادر باید در طول درد وضع حمل حرکت داشته باشد.

بايد موقعیت آرام و راحتی جهت مادران، در هنگام انجام روند زایمان طبيعي فراهم شود.

پدران آينده بايد به ياد داشته باشند كه ماساژ دادن آرام همسر باردارشان در هنگام شروع درد زايمان طبيعي مورد نیاز است.

استفاده از کیسه های آب سرد و گرم در هنگام روند زايمان طبيعي، ضروري مي باشد.

آروماتراپی هم از جمله مواردي است كه مي تواند به مادران باردار در تسهيل روند زايمان طبيعي كمك كند.

استفاده از تکنیک های تنفس عميق در حين انجام زايمان طبيعي ضروري است.

استفاده از توپ هم مي تواند به مادران باردار در تسهيل روند زايمان طبيعي كمك كند.

روش جدا کردن نوزاد از مادر، بعد از تولد هم از موارد مورد بررسي در اين كلاس ها است.

در نهايت، آگاهي از روش های درست شیردهی هم براي مادران باردار ضروري بوده و در اين جلسات مورد بررسي قرار مي گيرد.

ورزش در هفته بیست و هفتم بارداری

ورزش های منظم و مستمر در طی دوران بارداری شما را سر حال نگه می دارد، ولی ممکن است جهت عده ای از زن های باردار که پرسشها یا عوارض دوران بارداری دارند، مسئله ساز شود. در صورت داشتن فشار خون بالا، قبل از انجام هر ورزشی حتماً با دکتر خود مشورت کنید. زن هایی که به هر دلیلی انتظار وضع حمل سریع هنگام را دارند نیز باید در ورزش کردن دقت کنند، لیکن ممکن است جهت آن ها مسئله ساز شود. ورزش، جهت زن هایی که در این دوره از بارداری دچار خونریزی های رحمی هستند نیز ممکن است مناسب نباشد.

تغذیه در هفته بیست و هفتم بارداری

هم وقت که شما به سه ماه سوم بارداری خود نزدیک می شوید، باید به اضافه وزن خود نیز دقت کنید. بعد از اتمام هر هفته، از خودتان بپرسید که آیا مواد غذایی که گزینش کردید، جهت شما و رشد کودک تان مناسب بوده یا خیر؟ یا این که چگونه می توانید مواد غذایی مناسب را تهیه کنید. شما حتی می توانید برنامه غذایی خود را بنویسید و جهت مشورت به دکتر مراجعه کنید.

نکاتی جهت پدرها در هفته بیست و هفتم بارداری:

– در هنگام نشستن یا ایستادن به همسر خود کمک کنید. 

– عالی ترین کار جهت شما آماده سازی اتاق فرزند هست. این کار باعث می شود همسرتان خوشحال شود.

---

هرگونه کپی برداری با نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است.

بیشتر بخوانید:

هفته شانزدهم بارداری و مواظبت های لازم

هفته هفدهم بارداری و مواظبت های لازم

هفته چهاردهم بارداری و مواظبت های لازم

هفته سیزدهم بارداری و مواظبت های لازم