افرادی هستند که هرچه جهت باروری خود تلاش می کنند، نتیجه ای نمی یابند. این افراد می توانند جهت درمان هر چه سریعتر خود از مواد غذایی هم کمک بگیرند و ت
افزایش شانس باروری با این فرمول‌های غذایی خاص
به نقل از خبرنگار حوزه کلینیکگروه علمی پزشکی کلوب خبرنگاران؛ با توجه به آمار های مرکز کنترل بیماری و پیشگیری از ناباروری حدود یک نفر از بین ۱۰ نفر در بین زنان، ناباروری را تجربه می کند که البته داشتن یک رژیم غذایی مناسب می تواند به درمان این بیماری کمک فراوانی کند.
۱. جلبک دریایی
جلبک دریایی به غنی سازی کبد، مثانه، کلیه و غدد آدرنال، که ارگان های مهمی جهت سلامت باروری هستند، کمک فراوانی می کند.
۲. ماهی قزل آلا
ماهی قزل آلا سرشار از امگا ۳ است که اسید های چرب موجود در آن جهت تنظیم جریان خون به اندام های مهم کمک فراوانی می کند.
۳. انجیر
انجیر به خاطر مقادیر بالای آهن جهت تخمک گذاری مثمر ثمر واقع می شود.
۴. صدف دریایی
صدف دریایی یکی از بزرگ ترین منابع جهت باروری افراد محسوب می شود و مصرف آن روزی یک بار در هفته، کیفیت باروری را دوچندان می کند.
۵. توت
مصرف انواع توت ها به واسطه مقادیر بالای آنتی اکسیدان های آن جهت حفاظت از تخمک ها بافایده است.
۶. لوبیا
از آنجایی که کمبود آهن در بدن عملیات تخم گذاری را دچار اختلال می کند، مصرف حبوباتی همچون لوبیا که جزو پروتئین های بدون چربی و پر از آهن به حساب می آید، باعث زیاد کردن باروری می شود.
۷. سبزیجات
سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم بروکلی و غیره به علت آن که سرشار از ویتامین B هستند، در اصلاح تخمک گذاری نقش دارند.
۸. میوه ها
استفاده از انواع میوه ها و سبزیجات سه بار در طول روز به همراه داشتن رژیم غذایی مناسب می تواند قدرت باروری را تقویت کند.
باشگاه خبرنگاران جوان
واژه های کلیدی: دریایی | سبزیجات | سبزیجات | ناباروری | رژیم غذایی | مواد غذایی | افزایش شانس باروری | انجیر و باروری
افزایش شانس باروری با این فرمول‌های غذایی خاص
