۶ توصیه در مورد غذای کمکی

نکات مهمی که به تغذیه کودک ۶ تا ۹ ماهه مربوط می شود

۱٫ کودک در سنین میان ۶ تا ۹ ماهگی دوست دارد از بزرگ ترها تقلید کند، به همین علت در ۶ ماهگی که وقت شروع تغذیه تکمیلی و دادن غذای کمکی به کودک است باید یک سری از رفتارها و عادات غذایی را به او بیاموزیم یا در روند غذاخوردن کودک در نظر بگیریم تا او نیز از ما بیاموزد. یکی از این رفتارهای مثبت که می تواند در اشتها و میل فرزند به خوردن غذا بسیار موثر باشد این است که در هنگام غذا خوردن دهان خود را باز کنیم با اشتها و لذت غذا بخوریم. چون او به ما نگاه می کند و می خواهد که از ما تقلید کند همین رفتارها را در هنگام غذاخوردن از خود نشان می دهد و بی میلی و بد غذایی او کمتر می شود. بهتر است ما از غذا تعریف کنیم تا او نیز یاد بگیرد.

۲٫ ولی اگر کودک ما غذایش را تف کرد، دهانش را بست، سرش را برگرداند، این رفتارها کاملا طبیعی هست. باید بدانیم که در برابر این رفتارها ما نباید اصرار کنیم یا اینکه بخواهیم به زور به او غذا بدهیم. باید مراقب باشید که در برابر این تصویر العمل ها عصبانی نیز نشوید.

۳٫ به محض اینکه کودک توانایی نشستن را پیدا کند، باید جهت غذاخوردن او را بنشانیم. در زمانی که هنوز قادر به نشستن نیست بهتر است که کودک را هنگام غذا خوردن داخل کالسکه یا صندلی مخصوص کودک که پشت آن شکل اریب دارد و او را تقریبا در حالت نشسته نگه می دارد، بگذاریم. توجه داشته باشید که به هیچ وجه در حالت درازکش به کودک غذا ندهید.

۶ توصیه در مورد غذای کمکی

۴٫ شش تا ۹ ماهگی وقت آشنایی دنیای اطراف کودک از طریق حواس پنجگانه او هست. به همین علت در این سنین مشاهده می شود که کودک دستش را به سمت ظرف غذا می برد و دوست دارد قاشق را از شما بگیرد. حتی ممکن است غذا را به دستش بمالد و تلاش کند که با لمس آن، غذا را بشناسد، این تصویر العمل ها بخشی از روند تکامل و آشنایی کودک است و باید اجازه دهیم که اتفاق بیفتد. این تصویر العمل ها کاملا طبیعی است بعد نباید باعث عصبی شدن شما شود.

۵٫ به علایق کودک خود احترام بگذارید. بهتر است اجازه دهید کودک تا حد امکان با هر میزان از سرعت و میل که می خواهد غذایش را بخورد. یعنی در دادن غذا به او عجله نکنیم و تند تند قاشق غذا را یکی بعد از دیگری در دهان کودک نگذاریم. همچنین هنگام غذا خوردن او را مجبور نکنیم یا به زور متوسل نشویم.

۶٫ حجم غذای فرزند روز به روز تفاوت می کند. اگر یک روز یک کاسه خورد و روز دیگر سه قاشق، دل شوره نگیریم و نخواهیم به اصرار به او غذا بدهیم. در عوض تلاش کنید او را به غذا خوردن تشویق کنید یا محیطی را فراهم کنید که خودش به غذا خوردن ترغیب شود. می توانیم به جای اصرار نیز به کودک وقت بدهیم که بعدا ادامه غذایش را بخورد. فرزند ها با هم تفاوت می کنند. این تفاوت حتی در مورد دوقلوها نیز وجود دارد بعد مادر نباید انتظار داشته باشد که هر لحظه از دو فرزند هم سن یک واکنش‌ها را ببیند. ممکن است جهت یک کودک سه قاشق غذاخوری غذای کمکی در روز کافی باشد و جهت دیگری نه؛ یا اینکه کودک شما در یک روز زیاد و با اشتهاتر غذا بخورد.

۱٫ کودک در سنین میان ۶ تا ۹ ماهگی دوست دارد از بزرگ ترها تقلید کند، به همین علت در ۶ ماهگی که وقت شروع تغذیه تکمیلی و دادن

منبع: نی نی سایت