چه زمانی می توانیم میوه را در برنامه غذایی شیرخوار بگنجانیم؟ این پرسش بسیاری از مادران است که دوست دارند فرزندشان را با طعم میوه های متفاوت همراه کنند. تغذيه کودکان شیرخوار با چه موادغذایی تکمیل خواهد شد؟ بعد از شش ماهگی بهتر است از فرنی و حریره بادام شروع کنید؛ سپس با طعم گوشت و حبوبات و میوه های متفاوت وی را آشنا کنید.

گنجاندن میوه در برنامه غذایی شیرخوار

معمولا از سن هشت ماهگی به بعد توصیه می شود که میوه ها در تغذیه تکمیلی کودک گنجانده شود و سیب و گلابی رنده شده است یا موز له شده است به شیرخوار بدهید.

دکتر رامین مظفری کرمانی، متخصص نوزادان و کودکان و عضو هیات علمی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی پایتخت کشور عزیزمان ایران  به پرسش یکی از بازدیدکنندگان پاسخ داد.

شيرخوار ٥ ماهه ای دارم که وزنش ۶ کیلو و ۹۰۰ گرم و دور سرش ۵/۴۳ و قدش ٦٣ سانتی متر هست. دچار ريفلاكس هست. به گفته پزشك ٤ قاشق سيب پخته و رقيق شده است با آب و در روز ديگر هويج به همين صورت به او دادم ولی علايم ريفلاكس بيشتر شده. مدام انگشت اشاره در دهانش است بي قراري و گريه می کند. هنگامی که به مركز بهداشت بردم، سرلاك برنج رو توصيه كرد ولي دکتر با فرني و سرلاك به علت ريفلاكس موافق نیست. راهنمایی ام کنید. بهتر است تغذيه تكميلي با چه غذايي شروع شود؟

معمولا از سن هشت ماهگی به بعد توصیه می شود که میوه ها در تغذیه تکمیلی کودک گنجانده شود و سیب و گلابی رنده شده است یا موز له شده است به شیرخوار بدهید. سن ۵ ماهگی جهت دادن میوه مناسب نیست. درضمن شدت ریفلاکس شیرخوارتان شدید نبوده و و جای نگرانی نیست چون وزن گیری فرزندتان خوب هست. این احتمال وجود دارد که ریفلاکس شیرخوارتان به خاطر زیاد شیردادن باشد. به هر حال باید دید که آیا علت ریفلاکس کودکتان خوردن زیاد شیر است یا نه.

چه زمانی می توانیم میوه را در برنامه غذایی شیرخوار بگنجانیم؟ این پرسش بسیاری از

شروع تغذیه تکمیلی از ۶ ماهگی هست. پیشنهاد می شود تغذیه فرزندتان را با فرنی که از مخلوط «آب و نشاسته» یا «آب و لعاب برنج» درست شده، شروع کنید. دادن فرنی ریفلاکس شیرخوار را شدت یافتن نمی کند. از هفته سوم شش ماهگی نیز سوپ را به رژیم غذایی شیرخوارتان اضافه کنید. در تهیه سوپ باید از ترکیب گوشت گوسفند یا مرغ پخته، سیب زمینی، هویج، سبزی، ماکارونی، برنج و کره استفاده کنید. از افزودن هر نوع ادویه ای به سوپ حتی نمک و رب گوجه فرنگی اجتناب کنید.

دادن سرلاک هم توصیه نمی شود چراکه اگر ذائقه شیرخوارتان به این خوراکی ها عادت کند، دیگر به خوبی غذایی که شما درست کرده باشید را نمی خورد. ضمن اینکه سرلاک به اندازه سوپی که تهیه شده است از ترکیبات گوشت، مرغ و سبزیجات تازه هست، حاوی موادمغذی نیست.

سلامانه