علل بی اشتهایی کودک

کمبود آهن | غذا خوردن | خوردن غذا | استفاده | فرزند | تغذیه | تصویر | انواع

علل بی اشتهایی کودک

علل بی اشتهایی کودک

عبارات مهم : کمبود آهن – غذا خوردن

غذا دادن به کودک یک امر مهم است و باید با بذل توجه و اهمیت کافی انجام شود

علل بی اشتهایی کودک

شیوا فرجی، کارشناس ارشد تغذیه در این مورد توضیح می دهد:

۱٫ کودک از ۹ تا ۱۲ ماهگی دوست دارد که در فرآیند غذا خوردن دخیل باشد و خودش نیز در این امر همکاری کند. بعد بهتر است که موقع غذا دادن به کودک یک قاشق نیز در اختیار او بگذاریم. قاشقی نرم که به لثه هایش آسیب نرساند تا همزمان که ما به او غذا می دهیم بتواند در ظرف غذایش کمی بازی کند یا به غذا دست بزند.

۲٫ تصویر العمل کودک در این سن نسبت به غذا اینگونه است که تلاش می کند آن را بریزد، به صورت یا دستانش می مالد و از این کار بسیار لذت می برد یا غذا را در دستش فشرده و له می کند. در برابر این رفتارها بهتر است تصویر العمل خاصی نشان ندهیم چون او در حال آشنایی غذا و طی کردن روند تکامل هست. این رفتارها طبیعی است و نیازی به ناراحتی یا عصبی شدن شما نیست. با خودتان فکر نکنید کودک تان چقدر کثیف غذا می خورد لیکن این رفتارها باید اتفاق بیفتد تا با طی این مراحل کودک شما به مرور روش صحیح غذا خوردن را بیاموزد.

۳٫ تا ۱۲ ماهگی با توجه به اینکه ما به فرزند تغذیه تکمیلی می دهیم، اضافه کردن انواع ادویه خصوصا نمک به طور کامل ممنوع هست. بهتر است از شکر نیز در غذای کودک استفاده نکنید و تنها در صورت میل به جهت ساختن فرنی کمی شکر به آن بیفزایید.

۴٫ بچه ها معمولا آرام تر از بزرگسالان غذا می خورند بنابراین انتظار نداشته باشید که کودک مانند شما پی در پی قاشق را به دهان بگذارد. فواصل زمانی میان قاشق ها را باید زیاد در نظر بگیرید و وقت کافی جهت جویدن و بلعیدن در اختیار او بگذارید.

۵٫ فرزند های آرام غذای بیشتری نسبت به فرزند های فعال یا بیش فعال می خورند. لیکن کودکانی که فعالیت بالایی دارند یا دچار مسئله بیش فعالی هستند، زیاد از حد به محیط اطراف معطوف هستند و نمی توان مدت طولانی فرآیند غذا دادن به آنها را ادامه داد بلکه باید غذا را در حجم کمتر و وقت کوتاه تر با تعداد دفعات زیاد به این دسته از کودکان خوراند.

۶٫ در کودک زیر یک سال که غذای کمکی نیز مصرف می کند، ممکن است کمی بی اشتهایی نسبت به انواع تغذیه تکمیلی ایجاد شود. این عنوان به چند علت ایجاد می شود؛

کودک از ۹ تا ۱۲ ماهگی دوست دارد که در فرآیند غذا خوردن دخیل باشد

کمبود آهن | غذا خوردن | خوردن غذا | استفاده | فرزند | تغذیه | تصویر | انواع

علل بی اشتهایی کودک

– یکنواختی غذا: در اغلب موارد مادران به طور پی در پی از یک نوع غذا که کودک نسبت به آن تصویر العمل مثبتی دارد استفاده می کنند، به عنوان مثال، ممکن است فرزند چون دو هفته فرنی را خورده است دیگر آن را نخورد. مادر می تواند با ایجاد وقفه، یک هفته آن غذا را به کودک ندهد و غذای دیگری را جایگزین کند یا اینکه شکل آن را عوض کند. به عنوان مثال در مورد فرنی اگر قبلا فرنی غلیظ را با قاشق به او می داده است حالا می تواند آن را با شیر گاو یا شیر خودش مخلوط کرده و کمی رقیق کند و با شیشه شیر با کودک بدهد.

– اجبار یا بی توجهی: غذا دادن به کودک یک امر مهم است و باید با بذل توجه و اهمیت کافی انجام شود. اگر مادر به علت بی حوصلگی غذا را با زور و اجبار به کودک بخوراند یا در هنگام غذا دادن به او توجه و دوستی کافی نثار فرزندش نکند باعث ایجاد بی میلی و دلزدگی کودک از فرآیند غذا خوردن می شود.

– کمبود آهن: این فاکتور مهم نیز می تواند باعث ایجاد بی اشتهایی در کودک شود. بی میلی کودک به غذا ممکن است ریشه در کمبود آهن داشته باشد که ما از آن بی خبریم، در این مورد باید با دکتر کودک تان مشورت کنید.

– خستگی: هنگامی که کودک شما خوب نخوابیده باشد انتظار نداشته باشید میلی هم به غذا داشته باشد. بهتر است ابتدا اجازه دهید کودک خوب استراحت کند و سپس غذا دادن به او را امتحان کنید.

علل بی اشتهایی کودک

– وقت و مکان نامناسب: باید وقت و مکان مناسبی را جهت غذا دادن به کودک گزینش کنید. وقت بهتر است ثابت باشد و یک روال همیشگی را طی کند که بدن کودک به آن عادت کند. خوردن غذا در محیطی که دمای مطلوب ندارد و بیش از اندازه گرم یا سرد است روی اشتهای کودک تاثیر می گذارد. حالا که به فصل بهار نزدیک می شویم اگر بتوانید کودک را به فضای آزاد ببرید و به او غذا بدهید تاثیر بسیاری در اشتها و میل و رغبت او خواهد داشت.

منبع: ninisite.com

واژه های کلیدی: کمبود آهن | غذا خوردن | خوردن غذا | استفاده | فرزند | تغذیه | تصویر | انواع

علل بی اشتهایی کودک

علل بی اشتهایی کودک

اسم های پسرانه بر اساس حروف الفبا

اسم های دخترانه بر اساس حروف الفبا

  • کتاب زبان اصلی J.R.R
  • دانلود فایل های زبان اصلی شیمی تحلیلی
  • خرید کتاب فیزیکی از آمازون
  • افست کتاب زبان اصلی
  • چاپ افست کتاب
  • خرید کتاب از گوگل پلی
  • مجله نیوانگلند
  • خرید pdf کتاب خارجی