تغییر وزن نامحسوس در کودکان

آیا بعضی خردسالان علاوه بر نگهداری ها و مواظبت های شبانه روزی والدین باز هم وزن اضافه نمیکنند؟ می خواهیم به بررسی دلایل

چرا بعضی خردسالان علاوه بر نگهداری ها و مواظبت های شبانه روزی والدین باز هم وزن اضافه نمیکنند؟ می خواهیم به بررسی دلایل عدم زیاد کردن وزن در خردسالان زیر دوسال بپردازیم. از جمله عوامل مهم در این زمینه می توانیم به مسئله در سوخت و ساز بدن، بیمارشدن کودک، تغذیه نادرست، عدم رعایت بهداشت و عدم آرامش روانی کودک اشاره کنیم.

هنگامی که عنوان رشد مبتنی بر تغذیه مطرح می شود، اقداماتی مشخص وجود دارند که می توانید جهت حصول اطمینان از رشد سالم کودک خود مد نظر قرار دهید.

تغییر وزن نامحسوس در کودکان

اگرچه عدم برخورداری از وزن مناسب وضعیتی غیر طبیعی در نظر گرفته نمی شود، ولی بسیاری از پدر و مادرها زمانی که فرزندشان به آن اندازه که باید وزن اضافه نمی کند، این مساله را جدی می گیرند.

به گزارش”نیو هلث ادوایزر”، عدم زیاد کردن وزن جهت کودکان دو ساله به طور معمول وضعیتی خطرناک در نظر گرفته نمی شود، لیکن ممکن است قادر به دریافت یا حفظ کالری های مصرفی خود نباشند، که به رشد جسمانی آنها کمک می کند. با این وجود، عدم زیاد کردن وزن می تواند نشان دهنده بعضی پرسشها سلامت نیز باشد.

چرا عدم زیاد کردن وزن رخ می دهد؟

به این توصیه توجه داشته باشید که عدم زیاد کردن وزن به نوبه خود یک بیماری نیست. در عوض، این شرایط به دلایل زمینه ای خاص اشاره دارد، که ممکن است به عدم زیاد کردن وزن کودک منجر شوند. از جمله این دلایل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

یک اختلال سوخت و ساز

عفونت ها (مانند عفونت دستگاه ادراری، انگل ها) که بدن را مجبور به مصرف مواد مغذی زیاد در مقایسه با مواد مغذی مصرف شده است طی روزهای عادی می کنند

آیا بعضی خردسالان علاوه بر نگهداری ها و مواظبت های شبانه روزی والدین باز هم وزن اضافه نمیکنند؟ می خواهیم به بررسی دلایل

عدم مصرف نسبتی درست از چربی، کربوهیدارت و پروتئین

عدم مصرف کالری به میزان کافی

عدم تحمل بعضی غذاهای خاص (با آلرژی غذایی تفاوت دارد)

بیماری یا عفونت

آیا عدم زیاد کردن وزن موضوعی جدی است؟

به طور خلاصه، بله. اگر کودک شما گرفتار سوء تغذیه باقی بماند، در نهایت شرایط زیر را تجربه خواهد کرد:

تغییر وزن نامحسوس در کودکان

بی حال می شود.

ایرادگیر می شود.

به اندازه پتانسیل کامل خود رشد نمی کند.

از نظر جسمانی ضعیف می شود.

آیا بعضی خردسالان علاوه بر نگهداری ها و مواظبت های شبانه روزی والدین باز هم وزن اضافه نمیکنند؟ می خواهیم به بررسی دلایل

برای هر لحظه از رشد قدی باز می ماند.

هنگامی که بزرگ می شود با بیماری های مبتنی بر تغذیه مانند دیابت و چاقی مواجه می شود.

از رشد و توسعه عاطفی و فکری باز می ماند.

اینها بعضی از بسیاری از شرایطی جدی هستند که در صورت عدم زیاد کردن وزن کودک دو ساله شما رخ می دهند.

تغییر وزن نامحسوس در کودکان

اگر کودک دو ساله شما وزن اضافه نمی کند چه کاری می توانید انجام دهید؟

هنگامی که عنوان رشد مبتنی بر تغذیه مطرح می شود، اقداماتی مشخص وجود دارند که می توانید جهت حصول اطمینان از رشد سالم کودک خود مد نظر قرار دهید.

حفظ یک روتین

اگر کودک را در دوره های زمانی نامنظم تغذیه کنید، بدن وی قادر به تنظیم و سازگار کردن خود نخواهد بود. با حفظ یک برنامه مناسب بر اساس نیاز فرزندتان و نه نیاز خودتان می توانید به رشد سالم وی کمک کنید.

تغذیه درست

اگر از طریق بطری فرزند خود را تغذیه می کنید، اطمینان حاصل کنید که بدن وی در اوضاع درست قرار دارد. آنها باید در وضعیتی راحت قرار گرفته و اگر دراز کشیده اند، سر کودک باید اندکی بالاتر از بدن باشد. فرزند خود را تشویق کنید تا خودش غذا بخورد.

تمیزکاری

تا زمانی که فرزند شما وعده غذایی خود را به طور کامل بخورد، صبر کنید و بعد از آن جمع کردن و تمیز کردن را شروع کنید. اجازه دهید کودک ریخت و پاش کند، لیکن آنها کم سن و سال هستند. شما می توانید این کثیف کاری ها را بعد از تمام شدن وعده غذایی وی تمیز کنید. عجله ای نداشته باشید.

محیط غذا خوردن

گاهی اوقات این که کودک خود را با چه چیزی تغذیه می کنید یا چگونه این کار را انجام می دهید، عامل تاثیر گذار محسوب نمی شود، بلکه مکان غذا خوردن عامل مهم هست. مکان غذا خوردن کودک خود را عوض کردن دهید و نتیجه های را بررسی کنید.

آرامش

هنگامی که با یک کودک دو ساله سر و کار داریم که وزن اضافه نمی کند باید یک قانون مهم را به یاد داشته باشید. هنگامی که در اطراف کودک غذا می خورید باید آرام و راحت باشید. بحث و جدل ها را از وی دور نگه دارید. غذا خوردن را به یک تجربه مثبت جهت آنها تبدیل کنید. افزون بر این، عادات غذا خوردن خوب به رشد کودک کمک می کنند.

بدون حواس پرتی

تلویزیون، رادیو، بازی ها، تلفن های همراه، موسیقی با صدای بلند یا هر عامل حواس پرتی را هنگام غذا خوردن از کودک دور نگه دارید. این اقدام بزرگ و دشواری نیست، به خاص زمانی که در نظر داشته باشید سلامت کودک در معرض خطر قرار دارد.

صبر؛ عاملی کلیدی

کودکان به طور معمول از غذاهای تازه خوششان نمی آید. این شرایط نباید موجب دلسردی شما شود. در طول یک دوره زمانی تلاش کنید کودک را با آن غذاها بارها و بارها تغذیه کنید. اگر کودک شما به اوتیسم مبتلا هست، ممکن است مجبور باشید یک غذا را بیش از ۲۰ تا ۳۰ بار به وی بدهید تا آخر آن را بپذیرد.

بهداشت

گاهی اوقات، عفونت ها و امراض از رشد کودک جلوگیری می کنند. اگر این شرایط به دلایل بهداشتی شکل گرفته باید دست به کار شوید. پیش از پختن مواد غذایی آنها را به خوبی بشویید. اگر به هجوم حشرات و میکروب ها مشکوک هستید پیش از پخت و پز دست های خود را شسته و ضد عفونی کنید. از سرو غذاهای قدیمی و تاریخ مصرف گذشته نیز پرهیز کنید.

عصر ایران