بزرگ ترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ

اعتماد به نفس پایین | اعتماد به نفس | برنامه ریزی | برنامه ریزی | دوران بلوغ | نوجوانان | والدین | نوجوان | برنامه | والدین | انتقاد

بزرگ ترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ

بزرگ ترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ

عبارات مهم : اعتماد به نفس پایین – اعتماد به نفس

یکی از با شکوه ترین و البته سخت ترین مراحل رشدی هر فرد، دوران بلوغش می باشد

بزرگ ترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ

شاید شما که الان این عنوان مقاله را دیدید به یاد ارتباطتان با دختر و پسر در حال بلوغتان افتادید. به این فکر کردید که آیا واقعا عالی ترین و مناسبترین نوع برخورد با آنها چگونه باید باشد؟ چگونه واکنش‌ها کنید تا نوجوانتان از خشم کمتری برخوردار شود؟

بلوغ با شکوه ترین مرحله زندگی
یکی از با شکوه ترین و البته سخت ترین مراحل رشدی هر فرد، دوران بلوغش می باشد. در این مرحله فرد نه در دوران خردسالی است و نه در دوران بزرگسالی، کم کم از کودکی فاصله می گیرد تا بزرگ شود. کودک کم توان دیروز، حالا احساس قدرت می کند و خود را بزرگ می بیند. هر روز احساس های جدیدی را تجربه می کند و دوست دارد مستقل تر بشود. این درحالی است که ممکن است والدینش جلوی استقلال او را بگیرند و همین امر باعث ایجاد خشم و پرخاشگری در او شود. والدینی که نوجوان در حال بلوغ دارند، باید سطح اطلاعات و آگاهی های خودشان را نسبت به بلوغ و تغییراتی که در نوجوان ایجاد می کند، اوج ببرند تا بتوانند ارتباط بهتری را با نوجوانشان برقرار کنند و همچنین با او همانند یک دوست باشند.

بلوغ چیست؟
بلوغ به مجموعه ای از تغییرات رشدی جسمانی و عقلانی گفته می شود. رشد جسمانی سریعتر از رشد عقلانی شروع می شود و به ناگهان نوجوان از نظر ظاهری تغییرات زیادی را نشان میدهد که ممکن است برایش خوش آیند نباشد. کافیست نوجوانی اعتماد به نفس پایین هم داشته باشد همین مساله باعث گوشه گیری و منزوی شدن نوجوان می شود. معمولا این بحران از حدود ۹ الی ۱۹ سالگی در دختران و حدود ۱۳ الی ۱۹ سالگی در پسران اتفاق می افتد. بعد بهتر است والدین قبل از رسیدن فرزندشان به این سن، سطح آگاهی خودشان را راجع به بلوغ و نحوه ارتباط با نوجوانشان اوج ببرند.

بزرگ ترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ
یکی از بااهمیت ترین کارهایی که پدر و مادر باید جهت فرزندشان از کودکی و به خاص در نوجوانی انجام بدهند، اوج بردن اعتماد به

نفس و عزت نفس نوجوان هست. عزت نفس به معنای دوست داشتن خود هست. والدین باید کاری کنند تا نوجوانشان خودش را دوست داشته باشد و در نهایت به اعتماد به نفس یعنی جرات ورزی، برسد. راهکارهای زیر می توانند در اوج بردن اعتماد به نفس نوجوانان کمک کننده باشد:

۱- در زمانی که نوجوانتان قصد صحبت کردن با شما را دارد، حتما با او تماس چشمی برقرار کنید.

۲- هیچ گاه از ظاهر نوجوانتان، منفی نگویید. به او آرامش بدهید و بگویید که شما هم در دوران بلوغ چه تغییرات ظاهری را تجربه کرده اید. نشان دادن تصویر هایتان در دوران بلوغ می تواند جهت نوجوانتان خوشایند باشد.

۳- دوستی کردن را فراموش نکنید. با توجه به جنسیت فرزندتان و همچنین با توجه به نوع محبتی که فرزندتان نیاز دارد، حتما به او دوستی کنید.

۴- فراهم کردن امنیت نیز بسیار مهم هست. هر زوجی ممکن است در زندگیشان با یکدیگر مشکلاتی را داشته باشند. ولی مراقب باشید که پرسشها و تعارض هایتان را در حضور فرزندان مطرح نکنید و در مکانی به صورت شخصی با یکدیگر راجع به تعارضتان صحبت کنید.

اعتماد به نفس پایین | اعتماد به نفس | برنامه ریزی | برنامه ریزی | دوران بلوغ | نوجوانان | والدین | نوجوان | برنامه | والدین | انتقاد

بلوغ به مجموعه ای از تغییرات رشدی جسمانی و عقلانی گفته می شود

۵- تشویق کردن اصل دیگری هست. حتما نوجوانتان را به دلایل مختلف، و با توجه به موفقیت هایی که به دست آورده هست، تشویق کنید و به او انگیزه پیشرفت بدهید.

۶- به فرزندانتان مسئولیت های با توجه به تواناییشان بدهید. این کار می تواند اعتماد به نفس آنها را بسیار اوج ببرد.

۷- اگر نوجوانتان کار نامناسبی را انجام داد، هیچ گاه نگویید که دوستش ندارید و یا از دستش ناراحت هستید بهتر است به او بگویید که از کار یا رفتاری که انجام داده اید ناراحت شده است اید.

برنامه ریزی کنید و وقت هایی را به فرزندانتان تخصیص داده شده است بدهید

یکی دیگر از مسئولیت های والدین در قبال فرزندشان، این است که جهت آنها وقت بگذارند. با توجه به شغلتان، جنسیت و سن فرزندتان حتما برنامه ریزی نمایید. راهکارهای زیر می تواند جهت داشتن یک برنامه خوب با هم بودن به شما کمک کند:

۱- وقت مشخصی را از قبل تعیین کنید و به فرزندتان بگویید که می خواهید با او باشید.

۲- در تمام مدتی که در کنار فرزندتان هستید تلاش کنید به هیچ چیز دیگری الا فرزندتان و فعالیتی که قرار است انجام بدهید، فکر نکنید.

۳- نظر فرزندتان را بپرسید که زیاد میل به دارد که به چه کاری با یکدیگر بپردازید. سینما، تئاتر، ورزش و … .

والدین عزیز! گوش به زنگ باشید… شما یک الگو هستید
سعی کنید که الگوی رفتاری خوبی جهت فرزندانتان باشید. نحوه لباس پوشیدن، صحبت کردن، واکنش‌ها کردن شما به آسانی می تواند بر روی فرزندتان تاثیر گذار باشد. فرزندتان اگر ببیند که شما در موقعیت های خشم آور به آسانی خشم خود را کنترل می کنید، طبیعتا او هم می تواند با تکرار و تمرین به این مهارت دست پیدا کند.

جلسات نقد ماهیانه
معمولا نوجوانان از نقد شدن خوششان نمی آید. عالی ترین راهکار جهت اینکه بتوانید واکنش‌ها نوجوانتان را نقد کنید این است که در ابتدا مهارت های انتقاد کردن را بیاموزید و در وهله بعدی اجازه دهید فرزندتان هم از شما انتقاد کند. هنگامی فرزند شما می بیند پدر و مادرش اجازه انتقاد شدن می دهند، اینجاست که نوجوان نیز راحت تر این مساله را می پذیرد. داشتن جلسات ماهیانه انتقاد می تواند کمک موثری باشد.

شفاف و بی پرده صحبت کنید
والدین حتما باید بدون کنایه با فرزندشان صحبت کنند و تمام انتظاراتشان را به صورت براق و واضح به فرزندشان بیان کنید.

بزرگ ترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ

منبع:tebyan.net

واژه های کلیدی: اعتماد به نفس پایین | اعتماد به نفس | برنامه ریزی | برنامه ریزی | دوران بلوغ | نوجوانان | والدین | نوجوان | برنامه | والدین | انتقاد

بزرگ ترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ

بزرگ ترین کمک والدین به نوجوان در حال بلوغ

اسم های پسرانه بر اساس حروف الفبا

اسم های دخترانه بر اساس حروف الفبا

  • کتاب زبان اصلی J.R.R
  • دانلود فایل های زبان اصلی شیمی تحلیلی
  • خرید کتاب فیزیکی از آمازون
  • افست کتاب زبان اصلی
  • چاپ افست کتاب
  • خرید کتاب از گوگل پلی
  • مجله نیوانگلند
  • خرید pdf کتاب خارجی