علت بی‌اشتهایی کودک

کمبود آهن | غذا خوردن | خوردن غذا | استفاده | فرزند | تغذیه | تصویر | انواع

علت بی اشتهایی کودک

عبارات مهم : کمبود آهن – غذا خوردن

غذا دادن به کودک یک امر مهم است و باید با بذل توجه و اهمیت کافی انجام شود

علت بی‌اشتهایی کودک

تابستان فصلی است که اگر حواستان نباشد با پرسشها زیادی روبه رو خواهید شد. آلرژی، مسمومیت غذایی، آفتاب زدگی، دهیدراته شدن بدن و غیره. جهت اینکه در روزهای بلند سال هم سالم بمانید و هم از گرمای آن استفاده مورد نیاز را ببرید مورد نیاز نیست کار سخت و شگفت انگیزی انجام دهید. می توانید با مواد غذایی راحت آلرژی هایتان را تسکین دهید، خستگی هایتان را برطرف کنید، پوستتان را صفایی دهید و خلاصه اینکه تابستان خوبی داشته باشید.درادامه با پیشنهاد تابستانی زیاد آشنا می شوید.

یکنواختی غذا
در اغلب موارد مادران به طور پی در پی از یک نوع غذا که کودک نسبت به آن تصویر العمل مثبتی دارد استفاده می کنند، به عنوان مثال، ممکن است بچه، چون دو هفته فرنی را خورده است دیگر آن را نخورد. مادر می تواند با ایجاد وقفه، یک هفته آن غذا را به کودک ندهد و غذای دیگری را جایگزین کند یا اینکه شکل آن را عوض کند. به عنوان مثال در مورد فرنی اگر قبلا فرنی غلیظ را با قاشق به او می داده است حالا می تواند آن را با شیر گاو یا شیر خودش مخلوط کرده و کمی رقیق کند و با شیشه شیر با کودک بدهد.

اجبار یا بی توجهی
غذا دادن به کودک یک امر مهم است و باید با بذل توجه و اهمیت کافی انجام شود. اگر مادر به علت بی حوصلگی غذا را با زور و اجبار به کودک بخوراند یا در هنگام غذا دادن به او توجه و دوستی کافی نثار فرزندش نکند باعث ایجاد بی میلی و دلزدگی کودک از فرآیند غذا خوردن می شود.

کمبود آهن، می تواند باعث ایجاد بی اشتهایی در کودک شود

خستگی
وقتی کودک شما خوب نخوابیده باشد انتظار نداشته باشید میلی هم به غذا داشته باشد. بهتر است ابتدا اجازه دهید کودک خوب استراحت کند و سپس غذا دادن به او را امتحان کنید.

کمبود آهن | غذا خوردن | خوردن غذا | استفاده | فرزند | تغذیه | تصویر | انواع

کمبود آهن
این فاکتور مهم نیز می تواند باعث ایجاد بی اشتهایی در کودک شود. بی میلی کودک به غذا ممکن است ریشه در کمبود آهن داشته باشد که ما از آن بی خبریم، در این مورد باید با دکتر کودک تان مشورت کنید.

زمان و مکان نامناسب
باید وقت و مکان مناسبی را جهت غذا دادن به کودک گزینش کنید. وقت بهتر است ثابت باشد و یک روال همیشگی را طی کند که بدن کودک به آن عادت کند. خوردن غذا در محیطی که دمای مطلوب ندارد و بیش از اندازه گرم یا سرد است روی اشتهای کودک تاثیر می گذارد.

کودک از ۹ تا ۱۲ ماهگی دوست دارد که در فرآیند غذا خوردن دخیل باشد و خودش نیز در این امر همکاری کند. بعد بهتر است که موقع غذا دادن به کودک یک قاشق نیز در اختیار او بگذاریم. قاشقی نرم که به لثه هایش آسیب نرساند تا همزمان که ما به او غذا می دهیم بتواند در ظرف غذایش کمی بازی کند یا به غذا دست بزند. تصویر العمل کودک در این سن نسبت به غذا اینگونه است که تلاش می کند آن را بریزد، به صورت یا دستانش می مالد و از این کار بسیار لذت می برد یا غذا را در دستش فشرده و له می کند. در برابر این واکنش‌ها ها بهتر است تصویر العمل خاصی نشان ندهیم، چون او در حال آشنایی غذا و طی کردن روند تکامل هست. این واکنش‌ها ها طبیعی است و نیازی به ناراحتی یا عصبی شدن شما نیست. با خودتان فکر نکنید کودک تان چقدر کثیف غذا می خورد، لیکن این واکنش‌ها ها باید اتفاق بیفتد تا با طی این مراحل کودک شما به مرور روش صحیح غذا خوردن را بیاموزد. تا ۱۲ ماهگی با توجه به اینکه ما به فرزند تغذیه تکمیلی می دهیم، اضافه کردن انواع ادویه خصوصا نمک به طور کامل ممنوع است.

بهتر است از شکر نیز در غذای کودک استفاده نکنید و تن ها در صورت میل به جهت ساختن فرنی کمی شکر به آن بیفزایید. فرزند ها معمولا آرام تر از بزرگسالان غذا می خورند بنابراین انتظار نداشته باشید که کودک مانند شما پی در پی قاشق را به دهان بگذارد. فواصل زمانی میان قاشق ها را باید زیاد در نظر بگیرید و وقت کافی جهت جویدن و بلعیدن در اختیار او بگذارید.

بچه های آرام غذای بیشتری نسبت به فرزند های فعال یا بیش فعال می خورند. لیکن کودکانی که فعالیت بالایی دارند یا دچار مسئله بیش فعالی هستند، زیاد از حد به محیط اطراف معطوف هستند و نمی توان مدت طولانی فرآیند غذا دادن به آن ها را ادامه داد بلکه باید غذا را در حجم کمتر و وقت کوتاه تر با تعداد دفعات زیاد به این دسته از کودکان خوراند. در کودک زیر یک سال که غذای کمکی نیز مصرف می کند، ممکن است کمی بی اشتهایی نسبت به انواع تغذیه تکمیلی ایجاد شود. این عنوان به چند علت ایجاد می شود.