جلوگیری از مبتلا شدن کودکان به دیابت با خواب اضافه

کودکانی که زیاد می خوابند، احتمال بروز دیابت نوع دو در آنان بسیار کم کردن می یابد. ولی اگر بزرگسالان خواب زیاد داشته

جلوگیری از مبتلا شدن کودکان به دیابت با خواب اضافه

کودکانی که زیاد می خوابند، احتمال بروز دیابت نوع دو در آنان بسیار کم کردن می یابد. ولی اگر بزرگسالان خواب زیاد داشته باشند نتیجه معکوس کودکان رخ می دهد و بزرگسالان دچار چاقی و دیابت نوع دو می شوند. در این مقاله از دکتر سلام به فایده های خواب زیاد جهت کودکان پرداخته ایم. با ما همراه شوید.

نتایج بررسی ها نشان می دهد که خواب اضافی یا ناکافی در بزرگسالان با چاقی و مبتلا شدن به دیابت نوع دو در ارتباط هست؛ ولی در کودکان خواب اضافی باعث جلوگیری از مبتلا شدن به دیابت نوع دو می شود. بر اساس مطالعات انجام شده است در ایالات متحده، کودکانی که زیاد می خوابند، کمتر در معرض خطر مبتلا شدن به دیابت نوع دو هستند؛ هرچند این نتیجه در بزرگسالان معکوس است و خواب زیاد باعث مبتلا شدن به چاقی و دیابت نوع دو می شود.

جلوگیری از مبتلا شدن کودکان به دیابت با خواب اضافه

این بررسی در بین ۴۵۲۵ کودک با سنین بین ۹ تا ۱۰ سال در انگلستان انجام شد. نتیجه های بررسی ها نشان داد کودکانی که زیاد می خوابند، وزن بدن کمتر و توده چربی پایین تری دارند.

پروفسور کریستوفر اوون، محقق این بررسی در دانشگاه لندن در سنت جورج اظهار کرد: زیاد کردن طول مدت خواب یک روش راحت جهت کم کردن میزان چربی بدن و کم کردن خطر مبتلا شدن به دیابت نوع دو در سنین پایین است.

منبع: شفا آنلاین

واژه های کلیدی: مبتلا شدن | دانشگاه | کودکان | جلوگیری | دیابت | راه جلوگیری از مبتلا شدن کودکان به دیابت | عوارض خواب زیاد بر بزرگسالان | فواید خواب زیاد جهت کودکان

دانلود

اسم های پسرانه بر اساس حروف الفبا

اسم های دخترانه بر اساس حروف الفبا