برای کودک زیر ۱ سال چه غذاهایی ممنوع است؟

توت فرنگی | توت فرنگی | کودکان | ممنوع | فرنگی | آلرژی | تغذیه کودک

برای کودک زیر ۱ سال چه غذاهایی ممنوع است؟

عبارات مهم : توت فرنگی – توت فرنگی

تخم مرغ به خصصوص سفیده ی آن در بعضی از کودکان ایجاد آلرژی می کند

برای کودک زیر ۱ سال چه غذاهایی ممنوع است؟

فهرست زیر مشمول بر غذاهایی است که ممکن است در کودکان ایجاد آلرژی یا پرسشها گوارشی کند. البته بدهید معنی نیست که تمام این غذاها جهت کودکتان مضر هست، ولی اگر احتمال می دهید که بدن کودکتان حساس است یا اگر خود شما به یکی از آنها آلرژی دارید، بهتر است حداقل تا ۱ سالگی از دادن آنها به فرزندتان خودداری کنید.

غذاهایی که فرزند ها باید از خوردن آن اجتناب کنند
شاید شما غذاهایی مانند ماهی، گوجه فرنگی و گندم را به کودک ۷ یا ۸ ماهه تان داده باشید ولی توجه کنید که شما باید از قانون ۴ روزه پیروی کنید(یعنی تا ۴ روز غذای تازه به کودک ندهید) تا تصویر العمل بدن کودکتان را به آن غذا ببینید. توجه کنید که تعدادی از این غذاها تاثیر بیشتری بر بدن دارند.

اگر تصمیم به معرفی غذاهای جامد به کودکتان قبل از ۶ ماهگی دارید، پیشنهاد می کنیم که مراقب این غذاها باشید. سیستم گوارش کودکتان هنوز نابالغ است و احتمال این که دچار پرسشها گوارشی شود، زیاد است.

غذاهایی که باید اجتناب شود:
· تخم مرغ (به خصوص سفیده آن)
· شیر گاو
· کره بادام زمینی
· صدف – خرچنگ دریایی، میگو
· گندم
· شکلات
· سویا
· گلوتن موجود در گندم، جو دوسر و جو
· ماهی (به خصوص تن، سالمون، خال مخالی و ساردین)
· توت (به خصوص توت فرنگی) البته به نظر می رسد بلوبری آلرژی زیادی نمی دهد)
· دارچین
· مرکبات(پرتقال، گریپ فروت، لیمو، نارنگی)
· روغن کنجد
· ذرت
· گوچه فرنگی
· مخمر

هیچوقت به یک کودک زیر ۱ سال عسل ندهید.

عسل
هیچوقت به یک کودک زیر ۱ سال عسل ندهید. عسل می تواند حاوی بوتولیسم باشد که در کودکان می تواند رشد و اسیدهای فوت آور تولید کند.

برای شیرین کردن ماست یا هر ماده دیگری، تا ۱ سالگی کودک، از عسل استفاده نکنید.

جگر
جگر به طور کامل جهت کودکان ممنوع نشده است ولی توصیه می شود که هفته ای ۱ بار، آن هم با مشورت پزشک، آن را به کودکتان بدهید. به این علت که جگر حاوی ویتامین آ است که مقدار زیاد آن جهت کودک خطر دارد.